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Chequeo de los 15 años de edad

[Prueba de Conocimiento Para los Quince Años de Edad]

¿Qué Puede Hacer su hijo(a) a los 15 años?

• Su adolescente muy pronto va estar manejando un automóvil como un estudiante para conducir vehículos. Este es un buen momento para enseñarle que manejar es un privilegio, y no un derecho. Debido a los peligros relacionados con el uso irresponsable de automóviles, el uso indebido debe de ser severamente disciplinado.
• En el futuro inmediato su adolescente a lo mejor tendrá un trabajo a medio tiempo. Hay que asegurarse que ellos entiendan que su primer trabajo es su interacción familiar, y el segundo es la escuela. Su empleo no debería de obstaculizar sus primeros dos trabajos.
• El a lo mejor va a estar preocupado con los cambio que su cuerpo esta experimentado. A lo mejor se mostrará un poco distante y no le dará mucha importancia a lo que usted diga. Pero en realidad su opinión todavía es muy importante para el. Sea rápido en alentar, lento en disgustarse, y constantemente reafirme las cualidades positivas de su adolescente.
• El acne es causado primordialmente por tendencias hereditarias. La dieta alimenticia no tiene efecto en el acne. Sin embargo, cosméticos, aerosoles de pelo, y cremas faciales pude afectar negativamente la piel y empeorar el acne.
• La apariencia física de su adolescente es casi como la de un adulto. Sin embargo, su nivel de madurez va a rezagar porque la madurez depende más de la edad y de la experiencia. Por lo tanto, por el propio bien de su adolescente ellos todavía van a necesitar de ser guiado flexiblemente por usted.
• La menstruación puede ser extremadamente dolorosa para su hija. Productos que contenga Ibuprofen (Motrin, Advil, o Nuprin) son buenas medicinas para reducir dolores de vientre debido a la menstruación, pero para tener el mejor efecto deben de ser consumido antes o tan pronto le comience el periodo.
• El tendrá la capacidad de razonamiento para proyectarse en el futuro y preocuparse por su carrera, matrimonio, y vida familiar.

¿Qué Puede Comer su niño(a)?

• Ejercitación moderada tres o cuatro veces por semana ayudará a controlar el peso de su adolescente.
• Cepillarse los dientes y limpiarlos con un hilo dental diariamente, prevendrá caries y enfermedades de las encías. Limpiarse los dientes con hilo dental es el más importante de los dos.
• Su hijo(a) debería tener una dieta balanceada y de comer desayuno antes de ir a la escuela. Su ejemplo de cómo comer será mucho más importante ahora, porque ellos tendrán la libertad y el dinero de comer en casa de sus amigos o en las tiendas de la esquina.
• Su hijo(a) no debería de merendar frecuentes al menos que sean con frutas o vegetales. No agregue extra sal en su dieta alimenticia. Aumente la porción de fibra dándole cereales, pan integral, frutas, y vegetales. Su hijo(a) no debería de comer carnes rojas y huevos todos los días.
• Leche u otras comidas que contengan calcio son muy importantes en los años de la adolescencia para evitar osteoporosis¹ más adelante. Una dosis diaria de vitaminas múltiple con hierro si ella es muy selectiva al comer o sufre de sangrado fuerte en sus periodos.

Vacunas:

Papiloma Humano (HPV) - Las niñas necesitaran 3 dosis de la vacuna contra el virus del papiloma humano que previene cancer del cuello del utero en la mujeres. Este virus es trasmitido sexualmente por las parejas infectadas.

Prevención de Accidentes:

• Tomando riesgos es un problema común entre los adolescentes, especialmente en los varones que están tratando de reafirmar su masculinidad. Los adolescentes deben de recibir límites estrictos sobre el uso de su automóvil, el uso de armas de fuego, armas de balines, y equipos eléctricos. No vacile en quitarle estos privilegios si están actuando irresponsablemente.
• Es mejor saber donde esta su adolescente en todo momento. A lo mejor ellos se quejarán que usted no confía en el o ella, pero si usted presenta la petición como que usted esta preocupado por su bienestar, entonces probablemente ellos acepteran esta regla.
• Dígale a su adolescente que evite las drogas, el alcohol, y que posponga las relaciones sexuales hasta el matrimonio. Si le enseña a actuar con integridad esto disminuirá las posibilidades de que usen drogas, alcohol, y actividades sexuales.
• Supervise a su hijo cuando este utilizando las herramientas eléctrica antes que le permita el uso la mismo por si solo.
• Su hijo(a) necesita de saber cual es el plan de emergencia a seguir para evacuar la casa en caso de incendio.
• Enseñe a su hijo(a) a que nade con amigos, a que evite de cruzar corrientes rápidas de agua, a que no se lance de cabeza en las aguas de un lago, o a que no ande en una lancha o bote sin una chaqueta salvavidas.
• Haga que su hijo(a) utilice un casco de protección en todo momento mientras este andando bicicleta o un vehículo motorizado.

Desarrollo Emocional y Social en el Niño:

• Su hijo(a) necesita cierta libertad para aprender acerca de la vida. Sus pertenencias deben de ser respetadas y las confesiones que les haga deben de permanecer confidenciales como si usted fuera un amigo.
• Bueno padres comienza a perderse en su trabajo (como padre) a medida que los jóvenes maduran. Usted debería crecer en una relación con su adolescente donde usted sea percibido como un respetable consejero en vez de un rígido director como lo fue una vez.
• Su hijo(a) a lo mejor tratará de conmocionarle con nuevas ideas o deseos. Nunca ataque su personalidad aun cuando usted no este de acuerdo con algunas de estas ideas. Lo más seguro que su moralidad eventualmente será muy similar a la suya.
• Incentive a su hijo(a) a que tenga un buen balance académico, a que pase tiempo con la familia y amigos, que tenga pasatiempo y haga artes manuales, a tener compasión por lo menos afortunados, y a que tenga participación espiritual positiva. Elogie a su hijo(a) para animar e incrementar la confianza en si mismo.
• Sea compresivo, sin necesidad de aprobar, cuando ella desee vestirse y hacer las actividades que sus amigos hacen.
• Evite criticar a sus amigos. Lo más probable es que ellos pueden observar los mismos defectos que usted observa.
• Mantenga actividades familiares que involucre a toda la familia. Incentive al niño para que tome la responsabilidad de planear y organizar las actividades familiares.
• Si usted usa drogas, bebe alcohol excesivamente, o fuma, entonces esto aumentará las posibilidades que su hijo(a) también adquieran estos malos hábitos.
• Su hija no debería de estar saliendo en pareja sola. Los adolescentes no beberían de salir hasta que tenga 15 o 16 años de edad (preferiblemente en salidas de dos parejas). Mientras más tempranos empiecen a salir su hija más aumenta las posibilidades de embarazo en su adolescente.
• Su hijo(a) debería de continuar a ayudando en la casa. Un pequeño salario semanal le ayudará a enseñar el uso sabio del dinero.
• Tiempo extensivo con la televisión o con los juegos de videos, limita su interacción familiar y entorpece su creatividad.
• Hay que mantenerse envuelto en la medida posible con sus labores escolares, aunque sus labores deben de ser hecha primordialmente por ello. Si usted forma parte de la organización de padres y representantes, esto le dará cierta opinión en como debe de ser educado su niño.
• Haga todo el esfuerzo posible para asistir a los eventos deportivos, obras de teatro, recitales, y cualquier otro evento especial en la vida de su hijo(a). Estas pequeñas cosas que usted hace por su hijo(a) tendrán una gran importancia para ellos.

Desarrollo Moral en su Niño:

• El ejemplo positivo que usted le brinde a su hijo lo ayudará adoptar valores similares a los suyos.
• Su hijo(a) a lo mejor estará confundido con las diferencias entre sus valores y los que ve en otras personas, los que escucha en la radio, o que ve en la televisión y en las películas. Discuta estas diferencias francamente con el, y a la vez enseñe lo bueno de lo malo.
• Su hijo(a) aprenderá más por sus ejemplos que por lo que usted le diga. Si usted fuma, bebe con frecuencia, se divorcia con facilidad, y tiene relaciones sexuales con muchas parejas, entonces lo más seguro es que su hijo(a) repita este comportamiento cómo adulto.
• Su adolescente a lo mejor va a querer ver las películas "R" a esta edad. No le deje ver cualquiera película dudosa que usted no haya visto primero. Enseñe a su adolescente a examinar moralmente las películas y los programas de televisión.
• Del 80% al 90% de la sexualidad mostrada en la televisión son relaciones antes del matrimonio, fuera del matrimonio, o con violencia, y muchas de las relaciones matrimoniales son representadas como desagradables. Y raramente son mencionadas las consecuencias de sexo fuera del matrimonio. Enséñele a su hijo(a) lo poco realista que todo esto es.
• La violencia que se ve en la televisión o en el cine por lo general es para beneficio propio o vengativo. Si usted no quiere que su niño vea la violencia como un comportamiento aceptable cuando el esta bravo o sienta egoísmo, entonces usted necesita limitar el tiempo que el niño este expuesto a esta filosofía.
• Es filosóficamente difícil mantener criterios morales sin cierta formación religiosa. Cristiandad tradicional y judaísmo presta atención particular en los valores del individuo, la familia sana, y compasión hacia las otras personas. Desde el punto de vista de los medios de comunicación social y el mundo, lo que se más enfatiza es el egoísmo, vivir vidas irresponsables, y ambición por posesiones materiales. Esta es la razón por la cual muchos niños, adolescentes, y jóvenes adultos están confundidos y tienen problema.
• Proporcione a su niño con una formación religiosa. De otra manera, sus valores morales van a ser formado por otras personas con la cuales usted a lo mejor no va a estar de acuerdo. Uno de los mejores regalos que usted le pueda dar a su hijo, es que se haga miembro de una iglesia tradicional cristiana o una sinagoga judía que tenga un buen programa de niño.
• Provea un ambiente sano, como reuniones familiares, reuniones de la iglesia, o eventos deportivos para que los adolescentes de ambos sexo se reúnan.
• Embarazo durante la adolescencia no es el resultado de la falta de conocimiento sobre anticonceptivos. En gran parte el problema es causado por sexo irresponsable en la TV, en las películas, ciertos jóvenes adultos que se aprovechan de las jóvenes adolescentes, y los materiales de imprenta. No tenga miedo de decirle a su hija que relaciones sexuales debe de ser retrasada hasta el matrimonio. Estudios demuestran que las posibilidades para que su adolescente retrase actividades sexuales aumentan si usted le incentiva a que espere.

¹ osteoporosis: fragilidad en los huesos causada por una menor cantidad de sus componentes minerales, lo que disminuye su densidad.

 

Estatura ________	porcentaje ________
Peso ________	porcentaje ________

 

Prueba de Conocimiento Para los Quince Años de Edad

Las siguientes preguntas, las cuales están basadas en investigaciones científicas, tienen como objetivo educar a usted y a su adolescente, mediante hechos reales, como llevar una mejor vida.

Por favor coloque un círculo en la respuesta que considere correcta.

1. El fumar cigarrillo causa una serie de problemas del corazón (Cierto o Falso).
2. El único cáncer que fumar cigarrillo causa es el de los pulmones y de la boca (Cierto o Falso).
3. Fumar cigarrillo causa derrame cerebral (en otra palabras la ruptura de un vaso sanguíneos en el cerebro) (Cierto o Falso).
4. Fumar cigarrillo cuando una mujer esta embarazada causa que el bebé nazcan más pequeño lo cual incrementa los problemas de salud en los bebé (Cierto o Falso).
5. El matrimonio tiende a causar mayores problemas, más depresión, y suicidio en la gente debido a todas las responsabilidades que una persona casada tiene (Cierto o Falso).
6. Las personas casada tiende a tener menos estrés en su vida que personas solteras (Cierto o Falso)
7. Los niños de familias divorciadas no tiende a hacer tan bien en la escuela como niños de familias que no están divorciadas (Cierto o Falso).
8. Los niños de familias divorciadas tienen una tendencia a desconfiar aun hasta cuando se hacen adulto (Cierto o Falso).
9. Casi todos los adolescentes han tenido relaciones sexuales para cuando están es su ultimo año de escuela secundaria (Cierto o Falso).
10. Cuando un hombre mayor sale y tiene relaciones sexuales con una adolescente de 15 años, el usualmente termina casándose con ella (Cierto o Falso).
11. Usted puede contraer cáncer al tener relaciones sexuales (Cierto o Falso).
12. Adolescentes que tienen relaciones sexuales tiende a salir mejor en la escuela que los adolescente que no tienen relaciones sexuales (Cierto o Falso).
13. Los adolescentes que tienen relaciones sexuales son más felices y tienen menos posibilidades de estar depresivo (Cierto o Falso).
14. En su mayor parte la forma más común en que un adolescente muera en un accidente automovilístico es, de que alguien haya estado bajo la influencia del alcohol o de las drogas (Cierto o Falso).
15. Violación que ocurre cuando sale en pareja muy a menudo sucede cuando la pareja ha estado bebiendo alcohol (Cierto o Falso).

Respuestas y Explicaciones para los Padres

1. Cierto. La mayoría de la gente asocia fumar con el cáncer, pero fumar también causa muchas enfermedades del corazón y derrame cerebrales. 2. Falso. Mucho otros canceres como lo del seno, la vejiga, y el estomago también han sido asociado con fumar cigarrillo. 3. Cierto. Derrames cerebrales son vasos sanguíneos que han sufrido ruptura en el cerebro y es uno de los diez causante más alto de muerte. 4. Cierto. Fumar cigarrillo es uno de los causantes más comunes de bebés pequeños. 5. Falso. Generalmente aun cuando las personas casada, especialmente la que tienen niños, tienen más responsabilidades que las personas solteras, ellos tiende a ser más felices y sufrir de menos depresión. 6. Falso. Las personas casadas tienen más estrés, pero también parecen tener un mejor control sobre el estrés, porque a lo mejor ellos comparten el estrés con su cónyuge. 7. Cierto. El divorcio esta asociado con muchos problemas en los niños y adolescente incluyendo rendimiento pobre en la escuela. 8. Cierto. Estudios demuestran que los niños de divorcios a medida que crecen como adolescente y jóvenes adultos, tiende a desconfiar más que los niños de familias que no son divorciadas 9. Falso. Más del 50% los estudiante del ultimo año de secundaria no han tenido relaciones sexuales, y los que han tenido, solamente han experimentado una o dos veces. 10. Falso. Adultos y adolescentes mayores que salen con las jóvenes adolescente se aprovechan de las inexperiencias de ellas, y muy raramente, ellos tienen las intenciones o deseo de casarse con ellas así estén embarazada o no. 11. Cierto. El virus de paillomavirus es una enfermedad venérea que puede conducir a cáncer del endometrio en los genitales de las niñas y los niños. Mientras más temprano uno es expuesto al virus mayor son las posibilidades de desarrollar cáncer lo cual es especialmente peligroso para los adolescentes. También los condones no son efectivos porque las personas infectadas tienen el virus sobre todo el perineo. 12. Falso. Estudiante que tiene relaciones sexuales normalmente no les va bien en la escuela porque quizás la sexualidad a pasa a ser el centro de sus vida. 13. Falso. El average indica que los adolescentes que son sexualmente activo son menos felices, tienen más posibilidades de sufrir de depresión, y hasta el índice de suicidio es más altos. 14. Cierto. Las drogas y el alcohol son responsable por más de la mitad de los accidentes automovilístico en los que los estudiante están envueltos. 15. Cierto. El alcohol disminuye la inhibición y puede causar que una niña permita encontrarse en situaciones donde una violación es muy probable. También el alcohol, el cual es mezclado con otras drogas intencionalmente, puede causar que la muchacha pierda el conocimiento y sin poder para evitar una violación.