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Chequeo de los 14 años de edad

[Prueba de Conocimiento Para los Catorce Años de Edad]

¿Qué Puede Hacer su Niño(a) a los 14 años?

• Ella a lo mejor va estar muy preocupada por los cambios de su cuerpo. A lo mejor se mostrará un poco distante y no le dará mucha importancia a lo que usted diga. Pero lo que usted diga tiene más impacto de lo que usted se da cuenta. Por lo tanto, sea rápido en alentar, lento en disgustarse, y constantemente reafirme las cualidades positivas de su adolescente.
• El acne es causado primordialmente por tendencias hereditarias. La dieta alimenticia no tiene efecto en el acne. Sin embargo, aerosoles de pelo y cremas faciales pude afectar negativamente la piel y empeorar el acne.
• La menstruación puede ser extremadamente dolorosa para su hija. Productos que contenga Ibuprofen (Motrin o Advil o Nuprin) son buenas medicinas para reducir dolores de vientre debido a la menstruación, pero para tener el mejor efecto deben de ser consumido antes o tan pronto que comience el periodo.
• La apariencia física de su hijo(a) es casi como la de un adulto. Sin embargo, su nivel de madurez va a rezagarse porque la madurez depende más de la edad y la experiencia. Por lo tanto, y por el propio bien de su hijo(a) ellos todavía necesitan de ser guiado por usted.
• Ella tendrá la capacidad de razonamiento para proyectarse en el futuro y preocuparse por su carrera, matrimonio, y vida familiar. Si ella no es tan madura a lo mejor solo se preocuparán por el día de hoy. Padres que son sabios pueden ayudar a su adolescente a que tenga un balance entre estos dos extremos.

¿Qué Puede Comer su niño(a)?

• Su hija debe de aumentar el consumo de hierro en su dieta alimenticia o mediante el consumo de vitaminas de hierro para evitar anemia debido a su menstruación.
• Ejercitación moderada tres o cuatro veces por semana ayudará a controlar el peso de su adolescente.
• Cepillarse los dientes y limpiarse los dientes con un hilo dental diariamente prevendrá caries y enfermedades de las encías. Limpiarse los dientes con hilo dental es el más importante de los dos.
• Su hijo(a) debería tener una dieta balanceada y de comer desayuno antes de ir a la escuela. Su ejemplo de cómo comer será mucho más importante ahora, porque ellos tendrán la libertad y el dinero de comer en casa de sus amigos o en las tiendas de la esquina.
• Su hijo(a) no debería de merendar frecuentes al menos que sean con frutas o vegetales. No agregue extra sal en su dieta alimenticia. Su hijo(a) no debería de comer carnes rojas y huevos todos los días.
• Aumente la porción de fibra dándole cereales, pan integral, frutas, y vegetales.
• Leche u otras comidas que contengan calcio son muy importantes en los años de la adolescencia para evitar osteoporosis¹ más adelante.

Vacunas:

Las siguientes vacunas son combinadas en una sola inyección y pueden ser administradas durante los 14 años de edad.

• Difteria (En ingles - Diphteheria): una enfermedad respiratoria y del corazón que acostumbraba a matar a miles de personas cada año.
• Tétanos (En ingles - Tetanus): una infección bacterial que ocurre en heridas sucias y que puede ser mortal.
• Papiloma Humano (HPV) - Las niñas necesitaran 3 dosis de la vacuna contra el virus del papiloma humano que previene cancer del cuello del utero en la mujeres. Este virus es trasmitido sexualmente por las parejas infectadas.

Prevención de Accidentes:

• Tomando riesgos es un problema común entre los adolescentes, esto se ve más en los varones que en las niñas. Los adolescentes deben de recibir límites estrictos sobre el uso de armas de fuego, armas de balines, y equipos eléctricos. Suspenda el privilegio de operar cualquiera de estos si no muestran la suficiente madurez.
• Siempre este al tanto de donde esta su adolescente. A lo mejor ellos se quejarán que usted no confía de el/ella, pero si usted presenta la petición como que usted esta preocupado por su bienestar, entonces probablemente ellos acepten esta regla.
• Supervise actividades deportivas, especialmente si están haciendo deporte con niños mayores que ellos.
• Su hijo(a) necesita de saber cual es el plan de emergencia a seguir para evacuar la casa en caso de incendio.
• Enseñe a su hijo(a) a que no nade solo, a que no debería de cruzar corrientes rápidas de agua, a que no se lance de cabeza en las aguas de un lago, o a que no ande en una lancha o bote sin una chaqueta salvavidas.
• Haga que su hijo(a) utilice un casco de protección en todo momento mientras este andando bicicleta o un vehículo motorizado.

Desarrollo Emocional y Social en el Niño:

• Su hijo(a) necesita cierta libertad para aprender acerca de la vida. Sus pertenencias deben de ser respetadas y las confesiones que les haga deben de permanecer confidenciales como si usted fuera un amigo.
• Los padres buenos empiezan a perderse en su trabajo como padres a medida que los jóvenes maduran. Usted debería crecer en una relación con su adolescente donde usted sea percibido como un respetable consejero en vez de un eterno director como fue una vez.
• Su hijo(a) a lo mejor tratará de conmocionarle con nuevas ideas o deseos. Nunca ataque su personalidad aun cuando usted no este de acuerdo con algunas de estas ideas. Estudios científicos demuestran que la mayoría de los adolescentes eventualmente viven similares vidas a la de sus padres.
• Incentive a su hijo(a) a que tenga una vida completa que incluya un buen balance académico, pasar tiempo con la familia y amigos, pasatiempo y artes manuales, compasión hacia lo menos afortunados, y participación espirituales positiva. Anime a su hijo(a) a que tenga cada una de estas cualidades en su vida. Felicíte a su hijo(a) por sus puntos buenos como para animar e incrementar la confianza en si mismo.
• Evite criticar a sus amigos. Lo más probable es que ellos pueden observar los mismos defectos que usted observa.
• Aníme al niño para que tome la responsabilidad de planear y organizar un viaje a las montañas, al museo o zoológico, a eventos deportivos, o cualquiera otra actividad familiar.
• Si usted usa drogas, bebe alcohol excesivamente, o fuma, entonces esto aumentará las posibilidades que su hijo(a) también adquieran estos malos hábitos.
• Su hija no debería de estar saliendo en pareja sola. Los adolescentes no beberían de salir hasta que tenga 15 o 16 años de edad (preferiblemente en salidas de dos parejas). Mientras más temprano empieza a salir su hija, más aumenta las posibilidades de embarazo en adolescentes.
• Su hijo(a) debería de continuar ayudando en la casa. Un pequeño salario semanal le ayudará a enseñar el uso sabio del dinero.
• Tiempo extensivo con la televisión o con los juegos de videos, limita su interacción familiar y entorpece su creatividad.
• Hay que mantenerse envuelto en la medida posible con las tareas de los niños. Si usted forma parte de la organización de padres y representantes, esto le dará cierta opinión en como debe de ser educado su niño. Si no esta contento con su escuela, por ley, usted puede solicitar una reunión con su maestro, director, o consejero de la escuela.
• Haga todo el esfuerzo posible para asistir a los eventos deportivos, obras de teatro, recitales, y cualquier otro evento especial en la vida de su hijo(a). Estas pequeñas cosas que usted hace por su hijo(a) tendrán una gran importancia para ellos.

Desarrollo Moral en su Niño:

• Embarazo durante la adolescencia no es el resultado de la falta de conocimiento sobre anticonceptivos. En gran parte el problema es causado por sexo irresponsable en la TV, en las películas, ciertos jóvenes adultos que se aprovechan de las jóvenes adolescentes, y los materiales de imprenta. No tenga miedo de decirle a su hija que relaciones sexuales debe de ser retrasada hasta el matrimonio. Estudios demuestran que las posibilidades para que su adolescente retrase actividades sexuales aumentan si usted le incentiva a que espere.
• Provea un ambiente sano, como reuniones familiares, reuniones de la iglesia, o eventos deportivos para que los adolescentes de ambos sexo se reúnan.
• La moral de su hijo(a) en su gran parte ya estará formada. Sin embargo, hablar abiertamente sobre sexo, alcohol, la escuela, y dar un buen ejemplo ayudará a que su adolescente adopte valores similares a los suyo.
• Su hijo(a) a lo mejor estará confundido con las diferencias entre sus valores y los que ve en otras personas, los que escucha en la radio, o que ve en la televisión y en las películas. Discuta estas diferencias francamente con el, y a la vez enseñe lo bueno de lo malo.
• Su hijo(a) aprenderá más por sus ejemplos que por lo que usted le diga. Si usted fuma, bebe con frecuencia, se divorcia con facilidad, y tiene relaciones sexuales con muchas parejas, entonces lo más seguro es que su hijo(a) repita este comportamiento cómo adulto.
• Limite la cantidad y tipo de programa de televisión que el niño vea, y enséñele lo que es moralmente bueno y malo de los programa de televisión que el ve. Enséñele a criticar las películas y programa de televisión.
• Del 80% al 90% de la sexualidad mostrada en la televisión son relaciones antes del matrimonio, fuera del matrimonio, o con violencia, y muchas de las relaciones matrimoniales son representadas como desagradables. Raramente son mencionadas las consecuencias de sexo fuera del matrimonio. Enséñele a su hijo(a) lo poco realista que todo esto es.
• La violencia que se ve en la televisión o en el cine por lo general es para beneficio propio o vengativo. Si usted no quiere que su niño vea la violencia como un comportamiento aceptable cuando el esta bravo o sienta egoísmo, entonces usted necesita limitar el tiempo que el niño este expuesto a esta filosofía.
• Es filosóficamente difícil mantener criterios morales sin cierta formación religiosa. Cristiandad tradicional y judaísmo presta atención particular en los valores del individuo, la familia sana, y compasión hacia las otras personas. Desde el punto de vista de los medios de comunicación social y el mundo, lo que más se enfatiza es el egoísmo, vivir vidas irresponsables, y ambición por posesiones materiales. Esta es la razón por la cual muchos niños, adolescentes, y jóvenes adultos están confundidos y tienen problema.
• Proporcione a su niño con una formación religiosa. De otra manera, sus valores morales van a ser formado por otras personas con la cuales usted a lo mejor no va a estar de acuerdo. Uno de los mejores regalos que usted le pueda dar a su hijo, es que se haga miembro de una iglesia tradicional cristiana o una sinagoga judía que tenga un buen programa de niño.

¹ osteoporosis: fragilidad en los huesos causada por una menor cantidad de sus componentes minerales, lo que disminuye su densidad.

 

Estatura ________	porcentaje ________
Peso ________	porcentaje ________

 

Prueba de Conocimiento Para los Catorce Años de Edad

Las siguientes preguntas, las cuales están basadas en investigaciones científicas, tienen como objetivo educar a usted y a su adolescente, mediante hechos reales, como llevar una mejor vida.

Por favor coloque un círculo en la respuesta que considere correcta.

1. La mayoría de los adolescente tienen relaciones sexuales porque no se pueden aguantar (Cierto o Falso).
2. Cuando una adolescentes es embarazada por un muchacho que es varios años mayor que ella, casi siempre el se termina casando con ella (Cierto o Falso).
3. Tener relaciones sexuales con varias parejas puede causar que uno desarrolle cáncer (Cierto o Falso).
4. Fumar cigarrillo causa que los fumadores, y lo que están alrededor de el, a que contraigan más gripes (Cierto o Falso).
5. Mascar tabaco es un forma sana de consumir producto de tabaco (Cierto o Falso).
6. Las personas que se mantienen casada tiende hacer más dinero y tener mejores trabajo (Cierto o Falso).
7. Divorcio no tienen efecto prolongado en los niños (Cierto o Falso).
8. Los adolescente que se autoinduce vómito tienen problemas mentales (Cierto o Falso).
9. Televisión educacional ayuda a los adolescente a salir bien en la escuela (Cierto o Falso).
10. La mejor forma de evitar sobre peso es comer moderadamente y ejercitar por lo menos 3 veces a la semana (Cierto o Falso).
11. Las 2 circunstancias que pueden evitar que una niña se case son la de tener un bebé y abandonar a la escuela (Cierto o Falso).
12. Adolescentes que forman parte de una buena iglesia o sinagoga tiende a ser más felices (Cierto o Falso).
13. Las personas divorciadas tiende a ser menos saludable y a morir a más temprana edad que las personas que están casada.
14. Las modelos delgadas que aparecen en televisión por lo general han tenido cirugía para cambiar su apariencias y muchas sufren de trastorno alimenticio psicológico como la bulimia y la anorexia (Cierto o Falso).

Respuestas y Explicaciones para los Padres

1. Falso. Investigaciones científicas demuestran que la mayoría de los adolescentes tienen relaciones sexuales simplemente lo hacen por curiosidad, y no por no saber decir que "no", o por presiones de otros adolescentes. En el pasado, la mayoría de los adolescentes se limitaban a esperar en gran parte porque la sociedad en general no aprobaba este comportamiento. Hoy en día los adolescentes reciben un mensaje mucho más confuso de los adultos, lo cual es un cambio perturbado dando como resultado una destructividad en las actividades sexuales de los adolescentes. 2. Falso. Casi siempre las intenciones del muchacho no son honorables, con lo cual queremos decir, el solo esta interesado en utilizarla sexualmente y después abandonarla. Debido a este gran problema muchos estados han discutido la aplicación de la ley de violación a menores. 3. Cierto. El virus de papillomavirus es una causa común de cáncer de la cerviz y puede causar cáncer del pene. Mientras más joven uno contrae esta infección, mayores son las posibilidades para que eventualmente se desarrolle el cáncer. Esta es una de las razones más importante por la cual los adolescentes debería de retrazar las actividades sexuales. 4. Cierto. Fumar cigarrillos o tabaco aumenta las posibilidades de contraer gripes al fumador y los que están alrededor de el/ella. 5. Falso. Mascar tabaco tiene menos posibilidades de causar cáncer de los pulmones, pero aumenta las posibilidades de desarrollar cáncer de la boca, de los labios, y de las cuerdas vocales. 6. Cierto. La estabilidad y el compromiso del uno al otro en un matrimonio hace que uno se esforcé más en el trabajo, a tener mejor paga, y a tener una seguridad de empleo. 7. Falso. Mucho de los problemas prolongado en niños aumenta cuando los padres se divorcian, entre estos problema tenemos físico (mayores enfermedades, mala asistencia medica, de los padres por su puesto), problemas psicológico (más depresiones y suicidio), y problemas sociales (malas relaciones con sus padres y compañeros, hasta un incremento en divorcio en ellos mismo). 8. Cierto. Bulimia o vómito autoinducido para mantenerse delgado, esta clasificado como una condición psicológica anormal de trastorno alimenticio. 9. Falso. Los programas educativos de televisión parecen ser atractivos e interesantes, pero no han demostrado que mejoren el average de rendimiento de los niños en las escuelas. 10. Cierto. Ejercicio y una dieta moderada conducen a una perdida sana de peso y a la disminución de enfermedades del corazón. 11. Cierto. Tener un bebé y abandonar la escuela hace a una muchacha mucho menos atractiva como pareja de matrimonio, si importar las otras cualidades que ella tenga. 12. Cierto. Adolescente que participan en actividades espirituales tienen más ventaja que los que no. 13. Cierto. Las personas divorciadas aunque se case de nuevo son más propensas a tener problemas de salud. 14. Cierto. Los cuerpos en buena condiciones que uno ve en la televisión son el resultado de horas de ejercicios todos los días, dietas de hambre, y muy frecuentemente de intervención quirúrgica para mejorar la apariencia natural.